日记+随笔

梦想 · 发表于 2017-8-13 13:42:23

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凋零的叶 · 发表于 2017-8-13 14:13:41

梦想发表于 2017-8-13 13:42
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凋零的叶 · 发表于 2017-8-13 21:21:31

本帖最后由凋零的叶于 2018-8-25 22:14 编辑

刚才意守丹田，练了一个多小时。
丹田，命门发热，热气往上运行，到了颈椎那里就卡住了，上不去

探路者 · 发表于 2017-8-13 22:11:08

关注中。

非洲野猫 · 发表于 2017-8-13 23:01:04

凋零的叶发表于 2017-8-13 21:21
刚才意守丹田，练了一个多小时。
丹田，命门发热，热气往上运行，到了颈椎那里就卡住了，上不去

可以观照着被卡的部位，用心细细地去感受那种被卡的感觉，久之另有一翻景况的。

凋零的叶 · 发表于 2017-8-14 20:13:39

今天下午开会的时候，不经意的意守丹田，后脑勺有跳动的感觉

非洲野猫 · 发表于 2017-8-14 21:03:17

凋零的叶发表于 2017-8-14 20:13
今天下午开会的时候，不经意的意守丹田，后脑勺有跳动的感觉

凋零的叶 · 发表于 2017-8-15 11:15:47

本帖最后由凋零的叶于 2018-9-1 07:50 编辑

昨天晚上练的，意守丹田，感觉舌头有轻微触电的感觉，嘴唇下巴也有轻微的跳动感

快乐 · 发表于 2017-8-15 21:15:09

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凋零的叶 · 发表于 2017-8-15 21:53:09

快乐发表于 2017-8-15 21:15
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