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楼主: 一字

再续前缘,我的气功之路

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 楼主| 发表于 2019-1-9 22:57:42 | 显示全部楼层
非洲野猫 发表于 2019-1-9 22:52
酒非善物,少沾为妙。

好的,尽量避开。实在不行也要少喝。
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 楼主| 发表于 2019-1-9 23:02:35 | 显示全部楼层
晚上7:56至10:28站桩,腹部气感反应较为强烈,命门开始时也有较多反应,其他处较为平和。功中嘴部吐出浊气两次,谷道排出浊气数次,大概与中餐和晚餐均食用了盐鸭炖黄豆有关。
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发表于 2019-1-9 23:07:26 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2019-1-10 09:56:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 一字 于 2019-1-10 22:51 编辑

早上5:06至6:18站桩,上部排出浊气两次,下部排出浊气三次。上午前腹和后背长时间出现大片气感。晚上7:28至10:23站桩,功中用手机播放自己录制的“阿弥陀佛”,放松效果不错,双脚发胀的感觉改善了很多,上部两次排出大量浊气,下部3次排出少量浊气。功中甚感欣慰和喜悦。
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发表于 2019-1-10 22:59:26 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2019-1-11 07:37:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 一字 于 2019-1-11 23:59 编辑

晨起5:09至6:09站桩,双腿放松的感觉明显不如昨晚,想来是因为睡觉时间比较短,体能没有恢复到理想状态。上午腹部和背部长时间自发出现气感。下午5:38至7:06站桩。晚上10点在孩子学校门外凑合站桩20多分钟。
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发表于 2019-1-11 08:02:22 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2019-1-12 23:58:12 | 显示全部楼层
一天诸多杂事,至晚上九点多,才闲下来。感觉身体状态并不是非常理想,但还是站桩到11:20,功中感觉右腿温热,而左腿却并不温热。另外,还没来由地咳嗽了几下,莫非就是所谓的气冲病灶?
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 楼主| 发表于 2019-1-13 09:19:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 一字 于 2019-1-13 14:19 编辑

早上7:26至8:36站桩。在单位是非常规律的生活,在家里则变成了不规律,练功时间也只能相应变化。上午10;33至11:46站桩。
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 楼主| 发表于 2019-1-14 08:53:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 一字 于 2019-1-14 22:51 编辑

晨起5:10至5:53站桩,双手气感明显,其他地方气感较弱。晚上9:16至10:25站桩,进入状态较慢,功中用手机播放李娜的《南无阿弥陀佛》,身体状态逐渐恢复,上半身出现大片气感,身体两侧和胸部、肩胛部位均出现酥麻,右臂时常出现局部蚁行感觉。都说回家是放松,在我这里却倒过来了,回家相当于加班,练功的环境和时间都比单位差了不少。
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