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楼主: 一字

再续前缘,我的气功之路

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发表于 2018-12-17 23:17:43 | 显示全部楼层
一字 发表于 2018-12-17 23:14
晚上8点至11点站桩,第一次连续站桩3个小时,算是一个进步吧。

站桩3个小时,楼主比我强多了。
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 楼主| 发表于 2018-12-18 20:01:40 | 显示全部楼层
lyh15977 发表于 2018-12-17 23:17
站桩3个小时,楼主比我强多了。

不急不躁地站着,不知不觉时间就过去了。一起加油!
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发表于 2018-12-18 20:56:54 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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发表于 2018-12-18 22:42:34 | 显示全部楼层
一字 发表于 2018-12-18 20:01
不急不躁地站着,不知不觉时间就过去了。一起加油!

看着电视我站过3小时,不看电视最多2.5小时。
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 楼主| 发表于 2018-12-18 23:03:43 | 显示全部楼层
lyh15977 发表于 2018-12-18 22:42
看着电视我站过3小时,不看电视最多2.5小时。

我昨天和今天其实都是对着电脑站桩的,目的还是打基础,尽量站久些。但看电视(无声)站桩对我来说效果远远不如闭眼站桩。你做的已经很棒了!
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发表于 2018-12-18 23:06:30 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2018-12-18 23:11:46 | 显示全部楼层
晚上8点至10点23分站桩,后面开始打哈欠,知道体力已经有些不支了,于是收功、放松,准备休息。现在的节奏,在单位期间都是早上5点10分至6点20分站桩。感觉体力适应上还有一个过程,主要是周末回家作息时间会被打乱,生物钟在单位和家里各有一个频道,跳来跳去。
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 楼主| 发表于 2018-12-19 06:28:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 一字 于 2018-12-19 11:28 编辑

早上5:15至6:15站桩,听见对门同事起床开门的声音,收功、放松。上周末值班,知道一个同事身体多处有恙,在吃中药,没什么效果,于是推荐他用站桩之法,并在QQ上详细讲解了具体方法,但并没有得到回应。诚如猫兄所言,一个人独自修行,非常不易,那份“枯燥”对于心志的锤炼,那份“难受”对于身体的锤炼,都不是可以轻易面对的。
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发表于 2018-12-19 08:02:25 | 显示全部楼层
一字 发表于 2018-12-19 06:28
早上5:15至6:15站桩,听见对门同事起床开门的声音,收功、放松。上周末值班,知道一个同事身体多处有恙, ...

佛不度无缘之人,顺其自然吧。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2018-12-19 09:45:40 | 显示全部楼层
非洲野猫 发表于 2018-12-19 08:02
佛不度无缘之人,顺其自然吧。

猫兄说的是。
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