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楼主: 一字

再续前缘,我的气功之路

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 楼主| 发表于 2018-12-28 08:08:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-12-28 08:15:41 | 显示全部楼层
lyh15977 发表于 2018-12-27 23:29
楼主站桩时间怎么减少了?

站桩毕竟是要根据空闲时间来进行的。我现在深夜并不练功,酒后也不练功,所以一般情况下站桩时间只能在1-2小时。当然,周末站桩的次数和时间在总量上会比平时多一些。其实平常我常常意守全身,这样加起来,每天练功的时间也是比较长的。
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 楼主| 发表于 2018-12-28 08:33:15 | 显示全部楼层
晨起5:06至6:18站桩。临近结束时,双膝处有微热感,大概是真气在修复受损的关节滑膜吧。师兄们所说的筑基阶段性欲亢进,并没有体会到,莫非我已经过了那个阶段?几年前开始站桩时,阳物的确常常跃跃欲飞的。今年恢复站桩时,也就开始几天有阳物飞举状,后来渐渐把握放松要领,此种情况便不复出现了,最多也就是偶尔闪过。
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发表于 2018-12-28 22:57:16 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2018-12-29 08:55:00 | 显示全部楼层
昨晚10:03至11:16站桩。今天早上却是尽信钟不如无钟了。生物钟其实早已准时醒来,自己还在纳闷,闹钟没响啊,自己咋就失眠了?后来一看窗外,已然天明了,起床一看闹钟,竟然6:48了。恍然想起,今天周六,虽然正常上班,但闹钟却以为是休息日了。
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发表于 2018-12-29 22:30:22 | 显示全部楼层
同我今天的情况一样
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2018-12-30 20:18:16 | 显示全部楼层
非洲野猫 发表于 2018-12-29 22:30
同我今天的情况一样

猫兄只是往后推了半个小时,我却推迟了两个小时。
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 楼主| 发表于 2018-12-30 20:29:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 一字 于 2018-12-31 09:58 编辑

上午10:10至11:20站桩。下午3:05至4:20站桩,气温已到零度,开始时手指如同冰条。肝脏和命门处仍有气团盘踞。临近结束时,手指不再感觉寒冷,额头、眼睛处意外温热起来,想起猫兄让真气从百会下淋全身的方法,于是也想引导一下,没想到却只浸染到颧骨部位,便无法更进一步了。本想继续站下去,可惜4:50要到学校去接孩子放学,只能收功。晚上10:06至10:46站桩。
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 楼主| 发表于 2018-12-31 10:05:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 一字 于 2018-12-31 11:30 编辑

晨起5:56至7:46站桩,功中用手机循环播放自己唱诵的“阿弥陀佛”,意在避免久站单调神思外驰。8点按夫人要求下楼买早餐,站在杂粮饼摊前,腹部竟然自发进入功态,莫非食物香气引发?上午10:20至11:14站桩,隔着玻璃门,小侄女各种神助攻,只好收功休息。功中前腹盘踞的气团,开始滑入神阙穴,然后消失;命门处的气团出现逐步下移趋势。
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 楼主| 发表于 2019-1-1 23:19:05 | 显示全部楼层
下午4:10至5:24站桩;晚上8:10至9:16站桩。
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