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打坐与站桩疑问

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儒生

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发表于 2020-12-29 16:53:51 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人从2019年4月开始打坐,至今只是有气感而已,甚是困惑,特向各位师傅、师兄请教。以前是早上,晚上各打坐一次一般都是40分钟以上,但不同阶段感觉不一样,前一阶段天热时打坐结束后浑身皮肤发痒起鸡皮疙瘩,头皮发痒。天冷后这种感觉就没了只是偶尔有身体发热。再就是有时用逆腹式呼吸时感觉小腹发涨,有涨。满感,但感觉是空气,热度很轻。但有时其中开始用逆腹式时,后来不能控制,自动转成吸气好像从小腹抽气,感觉小腹被吸瘪。过段时间再重新恢复,小腹重新充实。 不知这样正常不,我从kapigu手把手教你做内丹中说不能逆腹时和顺腹式不能同时。不知这样正常不?

     最近受野猫师傅指点,开始早上站桩,晚上打坐。站桩二十多天时间,逐渐达到一次三十分钟,每天两次。站桩入静不如打坐,但小腹热度加强,特别结束一个小时后,小腹热感较强,有硬的充实感,与打坐逆腹式呼吸空气胀感不一样。平常开始意识小腹开始有热感充实感。晚上打坐开始按野猫师傅凝神入气穴,效果明显。但站桩与凝神气穴哪个作用更大不敢确定,本人感觉凝神气穴作用更大。
         最近两晚打坐时气感活动强而乱,像一根线在身体右侧从胸到小腹拽曳,扯动,气不入丹田。(从来没明确感受丹田所在,只是守小腹)。这种现象正常不?请各位师傅不吝指教。非常感谢,非常期待!!
         
发表于 2020-12-31 11:22:54 | 显示全部楼层
师傅不敢当,我们是师兄弟。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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发表于 2020-12-31 11:24:18 | 显示全部楼层
凝神与站桩不冲突的,站桩时入静过程其实是凝神过程,两者不分得此的。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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发表于 2020-12-31 11:26:34 | 显示全部楼层
丹田并不一定是气穴,气到哪就在那,不要强求气归丹田。

这是秘密,清静家园外,无人透露这秘密的。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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儒生

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 楼主| 发表于 2020-12-31 12:10:54 来自手机 | 显示全部楼层
非常感谢猫仙师兄。收益非浅,完全可以称师傅的。
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发表于 2020-12-31 22:48:03 | 显示全部楼层
汉之始,国之兴 发表于 2020-12-31 12:10
非常感谢猫仙师兄。收益非浅,完全可以称师傅的。

不敢当
以在身中之中,寻不在身中之中。
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翰林编修

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发表于 2021-1-1 22:53:07 | 显示全部楼层
不急不躁,不等不跑,顺其自然,一切皆在体悟中。坚持!加油!
一念一思、一言一行皆修行!
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儒生

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 楼主| 发表于 2021-1-2 11:09:18 来自手机 | 显示全部楼层
多谢微胖界师兄指教。
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